最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧有明ガーデン泉天空の湯にてランニング教室を開催しました️今回は、体操&動き作りの後に60...岩名運動公園でトレーニング。アップ30分jog800m×4(r200m)1.2:29...富津公園で30kmロング走1:49:03風が強かったため、稲毛海浜公園では無く富津公園へ...esforta水道橋店にてランニング教室を開催しました️今回は皇居までランニングで移動し...かつしかランニング•ウォーキング教室 最終回今回は喜久の湯さん会場のウォーキング教室で...入間市に治療に行く前に、彩の森公園で15.75kmビルドアップ1:00:18＋1.05km...2006年2月に終了した東京国際マラソン。（９３番が自分です）その最後のレースの33km...稲毛海浜公園⇄花見川で40km走2:33:46(カーボンx2使用)キロ4切るペースで入り...最後の福岡国際マラソンはテレビ観戦。福岡国際マラソンは20年前までは、自分の中で1番目標...岩名運動公園でトレーニング︎アップはクロカン6.4km、1000m×5(r400m)＋4...今から23年前の1998年11月29日つくばマラソンで自身初めてフルマラソン2:30を切...富津公園で30kmロング走1:47:551:52で走り終える予定だったので思ったより走れ...esforta水道橋店にてランニング教室を開催しました️スタート前に体操とスキップなどの...泉天空の湯 有明ガーデンにてランニング教室を開催しました️今回初開催。有明ガーデンから...柴又100k 60kmの部の賞品が届きました︎リュックは通勤ラン、特にレッスンがある日で...岩名運動公園でアップクロカン6.4kmjog＋600m×8(r200m)1.1:52 2...富津公園で30kmロング走1:48:09(30km地点のポイントが倒れていてストプウォッチ...︎かつしかランニング・ウォーキング教室︎ランニング教室の回を開催しました。今回の会場は...稲毛海浜公園⇄花見川で20km1:12:05＋1km3:17金沢マラソン後の初のロードで...esforta水道橋店にてランニング教室を約１年9ヶ月振りに開催しました内容はストレッチ...<< 前ページ次ページ >>
