せんと～

おととい、パパが帰ってきてから 一人銭湯行ってきた

平日の夜は空いてていいね～ほぼ貸し切り状態だったよ淲

誰もいないのをいいことをに塩サウナでヨガとかストレッチやってみた


そんでアロママッサージ頼んだんだけど、60分でマッサージとクレンジングと蒸しタオルなんとか？ってコースだったんだけど、なんかクレンジングしてもらえなかったんだよね～…


まぁ体スッキリしたからいいけど…
なんかひっかかる…


クレームつければよかったかなぁ？(笑)



てか今日 午前中に草むしりしたりして ちょっと頑張った


そんでついにトーニングシューズゲットしたぜぃ


これ履いて犬の散歩いこっと♪

昼寝してから…

2011/05/15

なんか今日は眠れな～い


そして旦那も飲み行っちゃって なんだか寂しい夜です…


一人酒してたら ちょっと酔っぱらっちゃって 色んな人に電話してしまいました… こんな夜中に迷惑かけてしまいましたm(__)m



心配してくれたあんま仲良くない人が『今から飲み付き合おうか？』って言ってくれたけど 旦那いねーから出れねーし…

今日は一人で飲んだくれますよ


人生色々あるよね…

現代病？

今日、1ヶ月に一回のパニック障害の診察だったんだけどね


今まで 年１回 発作が出るか出ないかくらいの症状だったのに ここんとこ 結構 発作起こすから ちょっと参ってて…

おまけに最近よく 変な夢？ってか いわゆる悪夢を見ることが多くて、目が覚めると汗びっしょりかいてて寝不足で そのことを診察で話したら


最近、そんな患者さんが多いみたい。

てか精神科とか心療内科にかかる人がバタバタ増えてるんだって。



地震の影響とか、繰り返される津波で町や人が呑み込まれる映像でPTSDになっちゃう人が多いんだって。



地震の影響を受けてない 関西や九州のほうでも、そういう人が多いっていうから、参っちゃうよね。


現実を知るために、津波の映像とか見るのは必要なのかもしれないけど、精神的に影響があると困るよね…。


今は報道規制されて、津波や見るに耐えない映像は流さなくなったみたい。




本当に今回の地震は影響が大きいね。


結局、まいもストレス症候群？の軽いやつとか言われて、ニュースは見ないようにって言われた。


まだまだ放射能だとか、不安要素が多いニュースがいっぱいだから あんまり見すぎるのも よくないのかもね。



まいも地震だとか放射能だとか聞いたり、見たりしても気にしてないっていうか、ストレスになってるつもりは まったくなかったんだけどなぁ。


みんなも気をつけてね(>_<)