はい、
はちみつ🍯ねーさん
です(*´∀｀*)
今までとガラッと違うこの形態
気分も新たに頑張っていきますので皆さまどうぞよろしくm(_∞_)m
さてさて、皆さま今日はどんな1日でしたか？？
はちみつ🍯ねーさん、今日はまあまあいい感じ✨
可もなく不可もなく(*´ω｀*)
だけどプール🏊♂️行く勇気はまだ持てなかった 頑張って行こうと思えば行けたハズなんだけど...
“友人が行かないから私も行かない”
とか“帰り帰ってこられなかったら不安だから行かない”とか色々理由付けて行かなかった笑笑
ダメだなぁ😵😣
長期間の巣ごもり生活─痛みによるベッド生活🛌が長過ぎて、かなり、臆病になってるよ
何をするのも痛くなりそうで、
何にもしない
室内用自転車🚴♀️もそんな理由からしばらく使ってない
痛過ぎる時はリハビリにも行けないから尚更弱ってく...
不安は尽きないのよね💦
実際に、2年前と比べて歩く速度、量全然変わってるの...もちろん今は悪化してる方(т т)
大丈夫かな、私の将来(´Д｀)ﾊｧ…
これじゃいつまで経っても変わらないね
目標を見つけるか！！
せめて杖を1本にしたい！！
どれくらいの期間で出来るんだろう？？
ずっとこのままなんて
絶対にイヤ！！
だからリハビリ又は自主リハビリしないとなんだけど、、
痛くなるって分かっててするリハは恐いんよね😱
普通に2、3日寝こむ事になるしその間何にもできないし...
ハッキリ言ってしまうと
わたしは【⠀臆病者 】なんです
だからそこまで痛くない日には、
【⠀現状維持】で落ち着いてたい。
“現状維持”だったら長時間歩けないしそもそも体力が半日持つかどうか...
更に、更にその日に「どこかにお出掛け(*>∀<)ﾉ♪」って発想は皆無で、なるべく(恐いから)いつも通りにしておこう！！ってなり、ベッドゴロゴロ、たまに散歩🚶♀️ってのが出来上がりつつある今日この頃。
何が問題かって？？
それは
運 動 量
なのだよ(*ФωФ)ﾌﾌﾌ…
運動量が全く持って足らない！！
1日100歩以内とかザラだからねw
普通にある(*￣m￣)ﾌﾟｯ
よし！！まずここを攻めていこっかなー
先ずはそこからだ( *˙0˙*)۶
ではでは(*>∀<)ﾉ))またねー
☆文章からわかるように内心かなり混乱してます笑
下手っぴな文章、お許しくださいませ(m*_ _)m