はい、
はちみつ🍯ねーさん
です(*´∀｀*)
今までとガラッと違うこの形態
気分も新たに頑張っていきますので皆さまどうぞよろしくm(_∞_)m
さてさて、皆さま今日はどんな1日でしたか？？
はちみつ🍯ねーさん、最近わりかしいい感じで、ご飯もしっかりと食べれてます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
母とのケンカは無事解決しました(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
お騒がせ致しましたm(_∞_)m
線維筋痛症の私ですが、線維筋痛症の症状として筋力低下もあります
私も例外ではなく、30分歩けない( ˙꒳˙ )oh......
まぁ、ほとんど家から出ず、ベット🛌で横になってばかりいたら、そりゃ弱くもなるわなぁ( ´•_•。)💧
Byはちみつ🍯ねーさんの場合
実は私、
１０分座れません( ・∇・)
さすがに、それはマズかろう⸜( ¯⌓¯ )⸝と理学療法士に先生に相談
そしたら
はちみつ🍯ねーさんの場合、どっからその症状が出てるかは不明
だ け ど
一般論として
背筋を鍛えればいい( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
と教えてもらったφ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
夜、１０回ムリのない範囲で、私に合った方法で続けていたら…
なんと！！
15分くらい、座れたー！！
うーれしー٩(๑>∀<๑)و♡♡
痛い日以外は頑張って
続けて行こーっと⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
ではではまたねーヾ(*´∀｀*)ﾉ