パーソナルトレーナーHideaki -25ページ目

パーソナルトレーナーHideaki

ブログの説明を入力します。



本日は70代女性のレッスンを行いました。


この方は以前、膝に痛みや腫れがあり、歩く姿もどこかふわふわしており、地面を踏んで歩けていない感じでした。



それは大変でした…



しかし、田元先生が考えられた、膝に負担をかけない様にレッグプレス(足を鍛える運動)でトレーニングをする事により、一年後には、痛み、腫れもなくなり、歩き方も力強くなられました。



まさに、田元流トレーニングだから成せれた結果だと感じました‼




何より、田元先生の技がその方の痛みを取り、将来に対して大きな自信を与え事は間違いありません。




僕はそんな素晴らしい技をこれからも学び続けたいと思いました( ^ω^ )