走り

1週間ぶり位の走り
やっとスネの痛みがなくなり汗かいて熱くなったなぁ
でもまだまだ呼吸が続かない

豆

今日は豆まき


歳の数だけ豆を食べました健康にいい年が過ごせるように

三日坊主みたいな

マズイ1週間走ってない
余りに寒くて明日、明日ってなってる