5月21日にスタートしたダイエットの中間報告です。
以前ブログで書いた目標、「5月中に1キロ減」
達成しました！！
食については一切変えていないです。
相変わらず、好きなだけ時間も気にせず食べまくっています。
今回のダイエットは「歩く」。
とはいえ、週に1、2回くらい？ちょっと長めに歩く程度。
他の日はたぶん、100歩も歩いてません。
基本車移動なので。
それなのに！たったこんだけで、10日で1キロ減って。
痩せるのって簡単じゃね？！
この調子で、「最終目標7月いっぱいで5キロ減」
残り4キロ、頑張らずにスイスイ痩せていこうと思います。
前に、体重を測るだけで痩せると聞いたことがありますが、もしかしたらそれでしょうか？
ここ最近は、ほぼ毎日体重を量っています。
後は、暑くなったせいかな～？