東京・赤羽ハーフマラソン走ってきました
写真の様に晴天、10度くらい、微風、予報では2，3ｍの北西の風だったけど風向きは意外と変化してた
風は冷たかった感触
1時間前にはひろみさんと現地入り、ガラガラだったので段差のところでゆっくり準備
一緒に行く予定だったさといもちゃんは残念ながらDNS
スタート前
整列してたら仲間が自転車で応援に来てくれてパシャリ
Bブロックは10：55スタート
とりあえず流れに身を任せてみる
1キロ4.48
2キロ4.33
3キロ4.27
体感よりは速いペース
さきこさんに後ろから声かられる
目立つからすぐわかるってｗ調子悪いんだよ～って言って
あっという間に抜かれていった
3キロ付近で仲間が動画を撮ってくれた
まだまだ元気よねｗ
この後、様子見ながらペースを探る
そういえばさきこさんに抜かれるとき、近くにいた女性に声掛けしてたなあと思っていた女性と同じくらいのペースで走ってることに気が付く（のちのちなおさんということが分かる）
しばらく同じくらいのペースを維持
だいたい4.27くらいだった
目標のペースより少し早かったけどいい感じのペースだった
折り返しに近づくにつれ上位のランナーとスライド
おそらく後輩くん面識がないのでスルーｗ
マカランちゃん
そのあとがんちゃんにエール
そのあとさきこさんにエール
そん感じで順調に折り返しまで
折り返しの後のアップダウンでmimisukeさん、ひろみさん、キンゾーさんとスライドでエール
最後の下り終わってしばらくすると足裏が痛みはじみる
ん
なんだかしんどい
スピード上げようとすると腰が痛い
なんだこれは。。。
14キロ過ぎたあたりから
この痛みでペースを維持できなくなり垂れ始める
なおさんにも置いて行かれ
キンゾーさんにもあっという間に抜き去られた
ゴール後がんちゃんのむすこさんに声かけられ写真撮ってもらった
ひろみさんもゴールしてパシャリ
今回の応援団
現地応援ありがとう
ゴール後ウロウロしてるとボスも到着
アメブロランナーさんもたくさん集合
mimisukeさんお声かけありがとうございました
打ち上げはホルモン屋で乾杯
なんだかなかなか肉が出てこないので店移動
このだし割がおいしかった♪
回転はやくて20分しかいられないのでサクッと飲んで終了
結果はこんなかんじよ
グロスかな？たぶん
ガーミンがネットかな？？？
さいたまに向けて良い練習になると思って入れたレースだけど
なんだか不甲斐ない結果となって
不安しか残らないレースとなった
さいたまで足裏からの腰の痛みが無いことを願うしかない
あと3週間しっかり休養してだな。。。🤔
以上
東京・赤羽ハーフマラソン2026 完
そんじゃ
また