オーガニックの全粒粉がたくさん余っていたので、
身体にやさしい素材を使った「はちみつマフィン」を作りました。
日曜日のモーニングにはぴったりのヘルシーマフィン。
身体も、ココロも優しさに満たされた幸せな朝。
父上の誕生日にバースデーケーキを焼きました。
家族みんなが集まった夜。
部屋の電気を突然消して、びっくりしている父の前に、
ろうそくを立てたバースデーケーキ。
とっても嬉しそうにろうそくの火を消す父に、
家族みんなも嬉しくなった夜でした。
寒い日が続いているせいか、最近身体が縮こまってるのを感じて、
お家でヨガ。
リラックスもしたくて、アロマキャンドルを灯した中でヨガをしたら、
ココロも身体もリラックス。
ナショナル・トラストのキャンドルは、ベジタブルワックス。
マイナスイオンが森林や滝の４～6倍あるとのコト。
とってもリラックスできました☆