昨年3ヶ月間行ったダイエットの結果です。

 

まだまだ継続中ですが、

ある程度減ったので

今はスローペースです(笑)

 

 

これを機に昨年から

ありがたいことに

ダイエットコーチングの

ご依頼を頂戴しているのですが

させていただいた方は

全員体重減となりました。

 

 

私はと言うと3ヶ月で最終

 

11.6Kg減量に成功し

今は少しずつ昔の服が着れるように

なってきました。

 

 

ただ、重要なのは体重ではなく

体型のなので、もうしばらく頑張ります音譜

 

ボディメイクしていきましょう♪

 

昨年10月1日から始まった

ダイエットサポートコーチング♪

 

 

それぞれ、食事を気をつけている人

下着選びをして着てるだけの人

食事も下着もエクササイズも頑張っている人

 

ダイエットの方法を

その方々に選んでいただきます。

 

していることは3つだけ!

 

結果は・・・

No1の方は

2ヶ月間でマイナス12kgでした。

 

No2の方は、下着選びをし

着ているだけでマイナス7kg

 

No3の方は

マイナス3.8kg

この3.8kg減の方は

体重的にはあまりですが

下着のサイズや洋服のサイズが

落ちて、フォックを直したり

着れなかった服が切れるようになったりと

ボディメイクができているように感じます。

 

 

みなさん楽しんでしてくれています♪

 

 

一緒にやってみたい!という方は

 

 

2月からスタートした

ダイエットオンラインサロン

大募集♪

 

ただいま美肌チャレンジ

お一緒に行っております。

 

美ボディ&美肌❤️

 

いつまでも綺麗でいたいですから。

 

個人的にカウンセリング

コーチングを受けたい方はこちら

 

 

皆様とお会いできるのを

楽しみにしています♪

 


 

 

 

 

ベルお知らせ

 

 

旗次回新月朝活3月7日(木)

場所:スターバックスコーヒー住吉リブ店

時間:8:30〜出入り自由

参加費:無料

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