なんだのジョグ散歩

なんだのジョグ散歩

公園での散歩歴、五年目!(^o^)!。体力の維持増進に自信が付いたから、半分は、ゆっくりジョグも取り入れたんだよ雑記|д゚)チラッ師。(^^ゞ六年目の冬場期間。

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5000〜8000歩週間35000以上をゆるい目標に早朝ウォーキング継続十数年😎今日は歯科予約入ってたので朝は休み

15時すぎにケンタのランチS

スーパーと同所のカットサロンで三分刈り帰宅後に久々の雷雨でびっくり行水でさっぱり🥰