こんにちは!リンガルです!





勉強が苦手な人、受験を考えている人に勉強の
マル秘㊙️テクニックを教えています!





皆さんは
今、スマホやパソコンでこの画面を見てるのではないでしょうか…?



今回は
そんなたくさんの誘惑に打ち勝つ方法を紹介します…



そうなんですよ…
今の時代は、たくさんの誘惑があって、勉強なんかできません…



勉強しなきゃいけないとわかっているのに、
ゲームをしてしまう。
YouTubeを見てしまう。





また、
なぜだかテスト勉強の前には掃除をしたくなるし、
漫画を読みたくなりますよね…




『こういうのを
「セルフ・ハンディキャッピング」
というのですが、
(全然知らなくていいです笑)』



まぁ簡単に言うと、
「脳は我々を甘やかそうとしている!!」
ということです!


勉強が苦手な人はとくに、ひっかかりやすいので、ついつい色々な別のことに手をだしてしまいます。


それではどうすればいいか…?


今回は簡単な方法を1つ紹介します!







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勉強時間ではなく          
休憩時間を決めろ!


今回はこのやり方を絶対的に推します!



皆さんは、1時間勉強を頑張ろうと思って、ついついラインの通知が来て、携帯を見てしまうことってあるのではないでしょうか?


そうやって気づけば、1時間、2時間携帯をさわっていた…
そんなことがあるのではないでしょうか?


そんな人には、
休憩時間を決める勉強方法
をオススメします!

~手順~

①まず、休憩時間を10分ほどに決めて、タイマーを用意します。
②何問、何分、勉強してもかまいません。
1問だろうが、5分だろうが、
入りたいときに休憩に入りましょう!
③そのかわり、休憩に入る際はかならずタイマーをセットします!
④タイマーがなったら、携帯をさわっていようが、動画をみていようが、必ず勉強をしてください!②に戻る!

この流れです!



「えっ?1問解いただけで休憩に入っていいの?」



いいです!最初はそれで、かまいません!

思っている以上に、勉強が長続きしますよ!


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今回は、
休憩時間を決める勉強方法
を紹介しました!



脳の誘惑に負けてしまう人が多いので、
しっかりとこの勉強方法で、脳の誘惑に打ち勝ちましょう!





それでは今日はここまで!
チャオ!