2022年7月から始めた
コンディショニング
骨配列にアプローチして
身体をととのえる手法
毎月、リアルレッスンを
受けています！
私の先生、きよさん✨
いろんな投稿があるので
ご参考にしてみてください！
バレーボールを
20年以上やってきて
その体力貯金で
何とかやってきましたが
”今の自分のあったやり方で！”と
3年半前から続けています！
思考と身体は
つながっている
いろんなアプローチ方法が
ありますが
5年後、10年後の
“未来の自分”を作っていると思えば
自分への投資です！！
お金と時間を使う
自己投資
どんな優先順位ですか？
お金と時間
自分のどんなことに
使っていますか？