今日の昼ごはん

今日も このへん（ 福島）は 蒸し暑い感じでお昼ご飯は さっぱりして 栄養のあるもの ゛ぶっかけ うどん゛ 今日の材料は

うどん 大根 納豆 ネギ

大根おろしと 納豆が結構 あいます ネギは 表面の しらがネギの部分は うどんに 中の 青い部分は 納豆に分けて 使うと うどんとの 食感 納豆は 風味 が よくなります


後は つけづゆ に 薬味を（ ワサビ おすすめ ）
では いただきます

2009/08/18 温泉

お盆が 終わり ３日間の連休の ２日目 温泉に きてます
ここは 地元にあって よく 利用 させてもらってます 山奥にあるんで 虫が いるのが 難点

今日も サウナに 入り体重 ３㌔↓ 上がって 仕上げは

ｺﾝﾄﾚｯｸｽ ダイエットにも 効き モデル愛飲者 も 多く ずっしりとした 飲みごたえ が最高です

トップス

今日は ２５年位 お世話になってる ダイニングバー で 飲んでます 癒しと 矢沢 いつもありがとう