今日のレッスン

9:30～エアロビクス
10:50～ピラティス

15:00～17:00 リンパマッサージ

２人の方の予約をいただいています。


リンパマッサージが人気です。
1ヵ月に一度の身体のケアと心の癒しにお越しくださるかたが、増えています。

頑張る毎日！笑顔のために、あなたもいかがですか？

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爽やかな朝ですね。

今日もあさからしっかり食べて、
元気な笑顔で、いってらっしゃい。

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お昼御飯

ちょっとゆっくり(^.^)

お刺身と京都の漬物、
秋の味覚プレート、

ヨーグルト、納豆

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