朝からハッピイ(*^^*)

朝から、野菜タップリお鍋。
朝風呂も入ったし。
今日もきっと、楽しくなるぞ。

雑穀米におじゃこ、枝豆、お茶っぱ、まぜて。

9時30分から、エアロビクス＆ピラティスですよー(￣∇￣*)




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地場野菜

ゆっくり体操の帰り道、ぶらぶら歩いてたら。
小さなお店で、野菜発見！

茨木産、作ってくださった方の名前の名前いり。

見事な大根葉。嬉しいやん
玉ねぎもキュウリも、柿も。

小さな、、実はめっちゃうれしい、
大きな幸せをいただきました。

地元野菜をもっともっと見直したいなあ。

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介護予防指導者養成コース

8月末に
セントラルスポーツさんから
介護予防指導士養成の講師の依頼をいただいて
9月にその講座を受講し(縁がある時はうまいことそこだけ予定があいてたり、あいたりする感謝)
今月は
講師の視点から受講した。

そして、来月デビュー。
伝えたいことがいっぱい！

勉強することがいっぱい！

わくわく。楽しみ

がんばるぞー

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