姿勢 歩き方 所作で印象アップ -29ページ目
おはようございます
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
先日の
おかやま リビングカルチャーさまでの
ウォーキングレッスン
ウォーキングレッスンの後に
何か一つ所作をお伝えしているのですが
今回の所作は
自身があるように見える立ち姿
第一印象を決める
大きな要素の一つは肩にあります
日本人の多くは
肩が体の前に巻いている
巻肩状態
前かがみになって
ちぢこまっていると
自信がなさそう…
暗いなぁ…
大丈夫⁉️
そんな風に思われてしまいます
左右の肩甲骨よせて
ゆっくりと 背中全体の筋肉を意識しながら
肩をさげていきます
胸がしっかりと開き
自信に満ち溢れた立ち姿になります
そして
ココロとカラダは
つながっています
自然と中からも力が湧いてきますよ
おはようございます
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日から怒涛の3日間
所属している経営者の会の全国大会が
ここ 岡山で開催されます
5000人以上の方々が
日本全国各地から集まってこられます
明日からは
沢山のスーツ姿の若き経営者で
岡山の街は賑わうはず
私も迎える側として
微力ながら一年間準備をしてきました
全国大会の成功はもちろんですが
大好きな岡山を
全国の皆さんにも知っていただき
来てよかった。。。
また、来たい
そんな風に感じていただけるよう
今日の天気の様な
爽やかな 笑顔で頑張りたいです
一人一人の力は小さいけれど
一人一人の印象で
岡山全体の印象もかわるはず
さっ
笑顔の力を信じて
今日はスニーカーと
ハイヒール 両方用意して
いって来ます❗️
こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
ネイルチェンジしました
ベージュのグラデーションに
左手 人差し指に大きなストーン
やっぱり
キラキラはテンションが上がります
できるだけシンプルに
仕上げていただくのですが
ポイントを一つ つくることが
最近の好みです
その時のポイントは
人差し指がオススメです
可愛らしさをアピールする為に
小指がたっている人をたまに見かけますが……
実は
ポイントは
人差し指なんです
物を持つ時も
スマホで文字をうつ時も
絶対に人差し指は使いません
人差し指は
のばしておくか
少し起こした状態にしておくと
とっても 女性らしい印象になりますょ
自分で身につくまで
人差し指を意識する為にも
ネイルで人差し指にポイントをおくのは
オススメです
是非 試してみてくださいね
ウォーキングスタイリスト 小椋明子
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こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
毎月
沢山の雑誌をチェックするのですが。。。
大好きな雑誌の一つ
【バイラ】
パラパラとめくっていたら
嬉しい特集が……
見てるだけで
ワクワク ドキドキします
ありそうでなかった感じ
ツボです
ピンクも 春夏ならあり
勇気がいりますが……
でも かわいい！
大人
いよいよ春ですね
ブーツも飽きてきたし
こんな 素敵なハイヒールで歩きたい
でも どんな素敵なハイヒールも
膝を曲げて猫背で歩いていたら
魅力が半減……
背筋をのばし颯爽と歩いてくださいね
あ～ 新しいハイヒールが欲しい
ウォーキングスタイリスト 小椋明子
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こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
14日まで受付していました
ビューティー ハイヒール ウォーキング4期生
募集につきまして
午前の部 午後の部
ともに満席となりました
以前
受講してくださった方のご紹介
また
別の単発のイベントに参加いただいて
ご興味をお持ちいただき
参加してくださる方々
そして
つたないBlogなのに
ご覧くださって
参加を決めてくださった皆様
今回は 残念ながらご都合がつかず
でも
スマイルトレーニングに参加してくださるとの
ご連絡をくださった方もいらっしゃいました
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
受講してくださる方々の大切なお時間を
必ず意味のある時間にできるよう
つとめてまいります
本当にありがとうございました
ウォーキングスタイリスト
小椋 明子
こんにちは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
昨日は
ビューティー ハイヒール ウォーキング
3期生の方が中心となって
新年会を企画してくださったので
参加してきました
場所は
前から気になっていた
韓国料理
少し怪しい看板…
美味しかったなぁ。。。
受講生の方同士も
とっても仲良く
皆さんが
楽しそうにされている姿を拝見すると
本当に嬉しいです
元気をいっぱい
いただきました
25日からスタートする
4期も 満席となりました
受講してくださる方々が
参加してよかった。。。と
思っていただける時間になるよう
頑張ります
ウォーキングスタイリスト 小椋明子
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こんにちは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
今日は晴れの国おかやまにはめずらしく
1日あめ
いっぱい 出かけよう！
と 思っていたのですが
家で のんびり過ごしています
iPadの撮りためていた
写真の整理をしていたら……
でてくる でてくる
ウォーキングスタイリストになりたくて
試験を前に
ハイヒールをはいて
公園を歩く姿を撮った私の動画
公園で。。。
ハイヒールを履いて
ハーフタウンをしてポーズ……
かなり怪しい光景ですが……
当時
保育園に通っていた子どもがカメラマンです
ひたすら家で練習をして
時々 鏡をみるより
公共の場で
周りの目を意識しながら歩く姿を
動画でチェック
この方が気づきが多いです
自分ではかなり優雅に
手をふれていると思っていたのに
意外とふれていないなぁ……とか
優しく微笑みながら歩いていたのに
不機嫌そう⁈に見えたり
最初はショックでしたが
ショックだったポイントを治せばいいんだ
と思えるようになっていきました
動画に映っている私が
普段の私
自分の姿をきちんと見ることで
自分の姿を把握し
理想とのギャップを埋めていく
現在の自分の姿を知ることが
印象アップへの近道になりますょ
動画チェック オススメです
ウォーキングスタイリスト 小椋明子
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姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
いつもお世話をなっている
おかやまリビングカルチャーさまに
お伺いしました
3月14日開催させていただく
M.snow®スマイルトレーニング
20名様限定のセミナーなんですが
告知一週間で
あと数名の受付を残すのみとなっていました
興味をもってくださった方が多く
本当に嬉しいです
こちらのレッスンは
私のオリジナルレッスンではなく
印象評論家の重太みゆき先生が
考案された内容です
伝えなければいけないことを大切に
そして
伝えたい想いが
ダイレクトにお伝えできる
姿勢
歩き方
所作
話し方……
私らしい エッセンスをプラスして
お伝えしていきたいです
おかやまリビングカルチャーさま
M.snow®スマイルトレーニング
ウォーキングスタイリスト 小椋明子
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こんばんは
姿勢 歩き方 笑顔で印象アップ
印象スタイリストの小椋明子です
プライベートな食事会
仕事や所属している団体の会食⁉︎飲み会⁉︎
が 多いこの頃
お酒をのみながら
友達や仕事仲間
そして 諸先輩方との時間。。。
私は大 大好きです
そんな私を見て……
『よく太らないね。。。』
と 言われることもしばしば
いえいえ
もちろん 食べたら食べた分だけ
太ります
だから 数年前まで 今より10Kg
カラダが大きかったんです
ダイエットを成功してからかわったこと
『もっと食べれば⁉︎』
『まだ 食べれるでしょう…』
『もったいないから 食べよ』
と 言う
あまい誘惑にのらなくなったこと
勧められるまま食べなくても
その時間を楽しんでいる気持ちが伝われば
相手も嫌な気持ちになっていないです
『しっかり食べています～～！』
『美味しくいただいています！』と
笑顔で応じといいですよね
間違っても
『食べてます
』
『もう、けっこうです
』
は、もちろんダメですよ
ウォーキングスタイリスト 小椋明子
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こんばんは
姿勢 歩き方 所作で印象アップ
岡山のウォーキングスタイリスト
印象スタイリストの小椋明子です
35歳を過ぎた頃から。。。
感じてしまったこと
『使わないところの衰えが激しくなる』
たとえば
パソコンやスマホを使いだして
いざ
手紙を書こう！
と思っても
漢字がでてこなかったり
近くに買物に行くのも車で…
さっ
久しぶりに自転車で‼️
といっても
自転車も錆びているし
少しこいだだけで 息が切れてしまうしまつ
体力も脳も使わなければ確実に衰える
間違いないです。。。
でも
それならば
使えば 衰えは遅らせるはず
それどころか
進化できることも。。。
上の歯を8本見せて
口角を上げることを日々 意識すると
笑顔が魅力的になるし
ブルドッグ顔にはなりません
正しい姿勢を続けることで
正しい姿勢に必要な筋肉が発達し
見た目も美しくなります
正しいハイヒールウォーキングを
実施することで
ハイヒールにあう脚になります
さっ
春はすぐそこまで来ています
靴箱の奥底にしまったハイヒールをだして
ハイヒール美人を目指しませんか
ウォーキングスタイリスト 小椋明子
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