明日でまる一週間経ちます今日のスムージー
は、グレープフルーツ、リンゴ、トマト、マンゴー、キュウリの中途半端な切れ端。む、美味い…
は、グレープフルーツ、リンゴ、トマト、マンゴー、キュウリの中途半端な切れ端。む、美味い… 体調快調順調！
やっぱりお酒やめると、いいことあるね！
日中はエアコン
使わず
がんばってまする
使わずがんばってまする 汗かくの気持ちいい～
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カルボナーラジャナイヨうどん豆腐と山芋、白味噌、ミキサーでカルボナーラ風に。
トルコ風厚揚げ豆腐エスニックな粉をふり、グリルで串焼きに。
今日も熱帯夜かな…キンキンに冷えた白ワインのお供に～�
流行ってるね～�
数日前、東京の 新大久保 行ってみたよ
スーパー(ロッテみたい）かなり行列。
ところで韓国の人は教育熱心その現れが
食事、アメリカ住んでいるとき、子どものお弁当が、栄養価満点、三段弁当
新大久保�にてサムゲタン定食、
かなり美味しかった
アメリカ在住時のときの
韓国のお友達、元気かな～…
メールしよう
(英語だけど^O^)
うわっ 体重増加！
ときたもんだ。。。
どこかで聞いたことある。
増えたものは３日で調整すればいい。。。（これがなかなかむずかしいのだが）
今日は家の中で体幹を意識して、無用に動くぞー
脂肪燃焼
エアコンつけず
汗ダラダラエクササイズ（掃除しまくり）
ブログネタ：女子会のとき、みんなは何飲みたい？
参加中私はワイン・シャンパン 派！
ビールから最近はシャンパン、（発砲ワイン）、白ワインに移行、
その後、可能なら日本酒（いいもの取りそろえてるなら）
に。
ビールは飲まなくなったなあ。。。
この夏も、たくさん集まるけど、飲みすぎないように気をつけよう。。。
- 女子会のとき、みんなは何飲んでる？
- ビール
- ハイボール
- ワイン・シャンパン
- チューハイ・サワー
- カクテル（カシスオレンジなど）
- 梅酒などの果実酒
- リッキー
- その他
