どーも、ジョンです。
今日は、
「どんな怠け者でも100%行動させる方法」
をお話ししていこうと思います。
この方法は、
僕が３年以上も
するべき行動を習慣化させた脅威の方法でもあります。
それで
結論から言ってしまえば、
「場所＝行動」
だということです。
「場所＝行動 なんだ、そりゃ？」
と思われるかもしれないので、
詳しく説明していきますね。
具体的に言うと、
自分がこの場所に行ったら
必ずこの行動を起こす！ と決めることです。
そして、毎日そこに通い続けることです。
たとえば、
僕はほぼ毎日ドトールに行くんですが、
必ずドトールに行くと、
ビジネス系の作業を行うんですね。
これは、
ここ３年以上は続いています。
最初の一週間は
本当にツライですが、
それを乗り越えると、
勝手にそこに行き、勝手にそこで作業をし始めるようになります。
ちなみになんですが、
僕は場所としてコーヒーショップをお勧めしています。
なぜなら、
コーヒーショップってそこ専用のプリペイドカードが
売っているからです。
ドトールなら、ドリンクチケット
スタバやタリーズなら、カード。
前もって、それを買っとくんです。
そーすると、
「あー、買っちゃったー、その分取り戻さないと！」
と思うようになり、
自分が逃げにくい環境を作ることができるのです。
これはジムとかにも同じで
「ジム行ったらヨガする！」
と決めることで、逃げ場をなくすことができるのです。
それでは、
今すぐにコーヒーショップのカードを買ってみてください！
小さな一歩が大切です。
ではではー
ジョン