土台

こ、これは！

夕飯

稽古は順調です。
今回もスゲーいい作品になりそうです・・・まだ３週間ありますが。サクサクと稽古すすんでます。ビリーも順調にすすんでます。毎日やってると筋肉痛にも慣れてきて、結構できるようになるもんですな。

暑いからこそ汗をかく！！

体力作りのためにもビリー隊長にしばらく付いていきます。


そんなビリー帰りに夕飯へ。
なんか贅沢・・・しちゃいました！！



「うなぎおひつ」
先日もきた魚専門の定食屋さんにて。スタミナつけてやろうとうなぎをチョイス。これでも１０００円しませんから。ビリーと鰻で極暑を乗り切りますよ！！
鰻はやや堅めですが肉厚で食べ応えアリ！おひつから御椀によそって、薬味を使って食べる。二杯目はダシ汁をかけてお茶漬けのようにして食べる。三杯目は好きなように食べる。名古屋のヒツマブシのような感じですね。
ひつまぶしを変換したら最初に「日妻武士」と出ました。なんかカッコイイです。

（満足度☆☆☆☆）



今回イキウメ初参加の２人と夕飯。左・日下部そう君、右・町田晶子嬢。なんかメッチャ爽やかな感じの２人です。ワイワイと楽しい夕飯でした。人と食べるご飯は美味い！！

体温

暑いっす。

熱いっす。

ビックリするくらいの暑さですな。

群馬では昨日に引き続き40度を超したみたいです。

いやはや。

画像は新宿駅前の気温。

体温だよ！

微熱まじりだよ！

今日は自転車通勤を断念。電車で行きます。

暑さに負けたぁ。

かき氷でも喰って今日も稽古頑張るです！

猛暑

とにかく今日は暑かった！40度を超えたとこもあるらしいじゃないですか。いやはや。

自転車で稽古に向かうも、暑さと前日のビリーの疲れで、稽古場つくころにはグタグタ。これじゃ稽古にならない！ってことで・・・・・かき氷を購入！当然イチゴ！！

いやぁ～美味かった。身体の芯に浸みました。暑さもこれで乗り切れますですよ！！

皆様熱中症にご注意を！

肉食

イキウメ稽古やってます。

まぁ毎日のことではありますが、稽古後にはおなかがすいてます。部屋に帰って食べることもありますが、外食もします。blogを見てもらえればわかると思われますが。

で、今日。

昨日色々あって、３時間半くらい自転車移動したジョニー。かなりクタクタ。で、今日も稽古場へ40分かけて自転車で。
さらに稽古前に流行りのビリーズ・ブートキャンプ（腹筋編）を有志でやる。汗だくです。
そして稽古後にもビリー（基礎編）。帰宅も当然自転車。

ビックリするくらいクタクタですよ。

エネルギー消費しすぎた肉体にパワーを・・・・こんな時はやっぱ・・・・肉！

そんな感じで肉食するジョニー。いやぁ～幸せです。

でも明日朝の筋肉痛が恐いです。