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今年は笑いヨガ30周年とのことで
創始者のDr.マダンカタリア氏
名古屋講演会へいってきました
(Dr.マダンカタリア氏とマデュリ夫妻)
笑いヨガをしたことがない方もいらっしゃり
とても丁寧にお話をして下さいました
なんとDr.カタリア氏は毎朝4時代に起床して
声を出さずに笑うことをしているとのこと
笑うことで自然に深い呼吸ができる
作り笑いでよい
公演中に何度も色々な仕草で笑っていたので
お腹が空いてしかたがなかったです
夕飯はガッツリ食しましたわ🍴
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