ヨガセミナーのお知らせ
夏が始まる気配。
ホテルキッズ2階でヨガセミナーがあります。
ご興味ある方は是非ご参加くださいね。
＜サティヨーガ瞑想セミナー in京都＞
開催日 ２０１２年７月２２日（日）
開催時 【第１部】13:15～14:15 一般レッスンプログラム
【第２部】15:00～16:45 特別セミナープログラム
☆ヨーガが初めての方でもＯＫです！
サティヨーガを試してみたいな、という方は【第１部】のみでもＯＫです。
是非、お気軽にご参加ください☆
☆サティヨーガとは・・・
呼吸をゆっくりおこないながら体と心に「意識を向ける」「感じる」「ゆるめる」ことを大切にしてレッスンする伝統ヨーガです。
体と心からメッセージを感じ、気づき(sati)を大切にします。
ストレスをゆるめ、こころとからだに深い癒しをもたらします。
基本から初心者でもわかりやすくレッスンします。
ご自分だけの時間、ヨーガでリラックスするひとときを楽しみましょう☆
◆セミナー内容
【第１部】一般レッスンプログラム
『サティヨーガ ～気づきのためのフローレッスン』(60分)
13:00開場・受付
13:15～14:00（45分） サティヨーガ レッスン
14:00～14:15（15分） 気づきの瞑想・シェアリング
【第２部】特別セミナープログラム
『プラジュナ・ヨーガ ～瞑想 ナーディとプラーナを感じる』(2時間15分)
14:15受付
14:30～15:00（30分）瞑想レクチャー
15:00～16:00（60分）瞑想セッション
16:00～16:45（45分）シェアリング
◆定員 各１０名
◆受講料
第１部のみ 1,500円
第２部のみ 4,500円
全日程 5,500円
※第２部への参加希望の方は、ヨーガの流れと瞑想セッションの効果を鑑みまして、できる限り第１部からのご参加をお勧めいたします。
◆会場 ホテルキッズ２Ｆスペース
◆キャンセルについて
準備のため、第２部のみ、所定のキャンセル料をお願いします。ご了承ください。
３日前80％
当日100％
◆申込み
７月１８日までに下記のメール宛てにご予約ください。
shantyashram@gmail.com
簡単ではありますが、プロフィールです。
■講師（インストラクター）紹介・プロフィール
松下明日香
教員とカウンセラーを経た後、心理療法と代替療法を取り入れたヨーガ指導法を研究し
サティヨーガの指導を確立。ヨーガ歴16年・ヨーガ指導歴11年。
シャーンティアシュラム主宰 サティヨーガ考案・提唱・指導
2080年 渡印。
2010年 インド・バンガロールのヨーガ療法研究大学・治療施設を併設のSVIYASAで研修。
インド中央政府公認ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)・ヨーガインストラクター
TPカウンセラー・ヒプノセラピスト
日本ヨーガ療法学会会員・日本カウンセリング学会会員
七夕飾り
本日は、室内開放日でした。
お天気も良く、大勢のキッズ＆ママにいらしていただき、賑わったHOTEL KIDSです。
七夕飾り作りも熱中。特にママが？!
今回室内開放を6,7月と実施してみましたが、
「一度行きたいとは思っていたのだけれど、なかなか来れなかったんです。」というお声を多くいただきました。きっかけ作り＆HOTEL KIDSってどんなところ？を体験したくださったとしたら・・・嬉しいです。
室内開放日は一旦終了致しますが、
ご見学は随時お受けいたしておりますので、「HOTEL KIDSの見学希望」と気軽にご連絡くださいね。
室内開放にいらしてくださった皆様、ありがとうございました。
また、遊びにいらしてくださいね。
キッズのパワー
先日より体調不良で、ここ数日お休みをいただいていました。
こんなにゆっくりとしたのは久しぶりで、本を読んだり寝たり・・・時の流れがゆっくりに感じました。
体調不良だったけれど、心は豊か。
特にスタッフには迷惑をかけてしまったけれど、こんな風にお休みをいただけたことに感謝です。
最初にHOTEL KIDSを始めた時に
日々感じていたキッズのパワー
久しぶりにキッズと遊んで、今日もやっぱり感じました。
数日会わないだけで、みんな成長している！！
そんなパワーをみんなから頂いて、私も元気になりましたよ。
HOTEL KIDSをとおして、みんなに出会えていることに感謝！
ありがとうございます。
廣田 めぐみ
