2025年6月の走行距離

６月の走行距離　２６.５６２ km

◆ 最長距離　   ６.１５３ km/回
◆ 最速ﾍﾟｰｽ　   ６分４６ 秒/km
◆ 休足日数　   ２４日
◆ 休肝日数　   １９日
  

４月中旬頃から腰痛が...

先週からは、歩いていても痛みが 😖⚡

１０年以上も前に、同じような痛みが

あったけど、こんな長期間続くのは初めて 

整形に頼らないとダメかな... 💧💧💧

JOGは頑張りたいな｡｡｡🏃‍♂️