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• 本当の自分がわからなくなる理由　－苦しみを客観視する－
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  「逃げ」の引き寄せになっていませんか？
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  悲しい現実、嫌な現実との付き合い方　－あるがままに見る－
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  苦手な物事への解釈に囚われない　－苦手意識を観察する－
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  気分の浮き沈みが激しいときは　－荒海を見守る－
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  貧しい心と豊かな心　ー心の中の食料庫ー
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  被害、不幸、傷付きも習慣
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  反省を自虐の手段にしない
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  執着の愛、無関心の平和どっちも偏り
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  自分軸（信念）とワガママの違い
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  たった一言でクレームが劇的に減ったある会社の話　－怒りと悲しみの向こう側にあるもの－
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  幸せと苦しみの主導権　－手段は目的になれない－
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  まずは疑ってみること　－偏りと思い込みの盲点－
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  物事の両面性と選択 ー賢者と石選びの知恵ー
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  30秒で首コリを治す方法　ー因果を考えてみるー
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  価値とお金とおもてなし ーエゴの悪循環を変えるー
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  「踏み台にされる」の本質 ー徳を積むー
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  用途の関係にいるから辛い
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  最後に感動したのはいつですか？－詩人のように世の中をみる－
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  ワクワクすることの鍵は「時間」にある

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