もう2021年ですね…遠い目
リバウンドから71キロまで戻し、またここで停滞している私です。
今年で35歳。
70キロ〜73キロの体重でもうかれこれ5年。
なかなかここから抜けられません。
特に何か大きな変化を付けたわけではないので、この体重をキープしている感じです
身体もこの体重に慣れ親しんでて、怖いものでこれが普通になっています。
体重増えていかないということは、今の食事内容でキープできるカロリーなんだろう。
減らすとなると、もう、運動するしかないのですよね。
だって食事を減らしたらスルスルと体重落ちたけど、一瞬でリバウンドしたんです
運動あるのみ。
3月29日までに60キロ台を目にしたいです。