朝
なし
昼
お弁当
･ご飯
･ハムカツ１枚
･きんぴらごぼう
･きゅうり
･高野豆腐
間食
クラッカー６枚 88kcal
夜
焼き肉
･豚バラ肉
･牛カルビ
･豚もも肉
キムチ大量
にんにく
もやし
豆腐
玉ねぎ
サンチュ
レタス
牛乳２杯
間食
夏みかん
コーヒー牛乳１杯
食べ過ぎやな(￣□￣;)!!
夜ヤバイヤバイ
今か
らスマイル見て寝るだけや
からもろ牛やん
明日は
あゆ魂や
早めに行って神
戸で買い物する～
神戸フ
ァッションが一番自分の趣
味に合う
なし
昼
お弁当
･ご飯
･ハムカツ１枚
･きんぴらごぼう
･きゅうり
･高野豆腐
間食
クラッカー６枚 88kcal
夜
焼き肉
･豚バラ肉
･牛カルビ
･豚もも肉
キムチ大量
にんにく
もやし
豆腐
玉ねぎ
サンチュ
レタス
牛乳２杯
間食
夏みかん
コーヒー牛乳１杯
食べ過ぎやな(￣□￣;)!!
夜ヤバイヤバイ
今からスマイル見て寝るだけや
からもろ牛やん
明日はあゆ魂や
早めに行って神戸で買い物する～
神戸ファッションが一番自分の趣
味に合う