朝
なし
昼
バナナヨーグルト
エビドリア
春雨スープ 91kcal
間食
とうもろこし3/5個
お寿司サーモン５個
抹茶デニッシュ
夜
ご飯１杯
キムチ100ｸﾞﾗﾑ
納豆
いや～懐かしの52キロ代
約１年半ぶりや
めっちゃ朝テンション上がった(笑)
まぁまだまだ目標は程遠い
けど約１ヶ月で２キロ痩せ
たって考えたらいいペース
やし
でも間食で調子のったな…
しかも、今めっちゃ口の中臭いねん
けど
朝
なし
昼
バナナヨーグルト
エビドリア
春雨スープ 91kcal
間食
とうもろこし3/5個
お寿司サーモン５個
抹茶デニッシュ
夜
ご飯１杯
キムチ100ｸﾞﾗﾑ
納豆
いや～懐かしの52キロ代
約１年半ぶりや
めっちゃ朝テンション上がった(笑)
まぁまだまだ目標は程遠い
けど約１ヶ月で２キロ痩せ
たって考えたらいいペース
やし
でも間食で調子のったな…
しかも、今めっちゃ口の中臭いねん
けど