レレコーディング★20日目★朝午後ティー(ストレート)500ml昼お弁当・ご飯(浅い方)・梅干し1個・ウインナー2個・卵焼き4キレ・ソースカツ2個・レタス間食アイスの実9個夜カレー豆腐サーモンのカルパッチョベーコンとレタスのサラダ間食コーヒー1杯パイ2枚暑くて寝付けない今日この頃体重は全然減らんし(むしろ増えてるし)なんか昨日からずっとお腹がパンパンに張ってて嫌やねんけど便秘気味やんかぁ~…でも絶対自分の力で出してやる汚い話でごめんなさい…(;^_^A