みなさん、こんにちは。
初めて投稿します。
これから私は、その日が何の日かについて投稿したいと思っています。
他の投稿もするかもしれませんが…笑笑
いつもの日にも何らかの意味や意図がある。
そんなことを気付けるようなブログを書いていきたいと思いますので、これからよろしくお願いします！
本題ですが、今日は何の日かというと、
「スポーツ栄養の日」らしいです！
あまり私にとっては聞き馴染みのない単語でした
私は小さい頃からスポーツ（サッカー）をやっておりまして、小さい頃はよく
「サッカー選手になるんだ！」なんて言ってました。
自分で言うのもなんですが、チームの中では結構上手い方でした。
ただ、向上心はなく、中学、高校はそこまで強くはない部活でなんとなく続けていました。
やはりそこでも上手かった方なので、ただ優越感に浸るだけでした。
強くはないチームでしたが、たまに強いチームとやることはありましたし、
僕の友人も全国的にサッカーで有名な学校に推薦で行ったりしていました。
そんな人たちの毎日気をつけることについて聞くと、全員口を揃えて
「食生活には気を遣っているね」
と言うんです。
私がコーラ片手にポテチやハンバーガーを食べている間、彼らはフルーツや野菜を意識的に摂っているんです。
やっぱり意識の違いがここまで技術的にも差をつけたんですかね…笑
今何かスポーツをされている方はぜひ食生活に気をつけてはいかがでしょうか。
当たり前すぎることを言っていますし、何度も聞いてきたことだと思います笑
ただ、やっぱりコンディション調整は必要です。
自明です…。
正直初めて書くので拙い、面白みもない文章だったかもしれません。
そんな私の成長をあたたかい目で見守ってくださると幸いです。