• 姿勢を直すのに筋トレが勧められるわけ

• 水を飲む心がけ

• 足の裏のリハビリというか筋トレ？　

• 足の指を鍛えた方が良い理由

• 神経が細い　神経が太い

• 自転車のペダルは踏まずに漕ぐ

• 筋力落ちすぎ！

• 人間の骨格は歩くのに適している

• うっかり摂り過ぎたデキストリン

• カルシウムとマグネシウムとナトリウム(塩)

• 減塩の落とし穴

• 良質な炭水化物ってあるのかな…

• 体脂肪は予備素材であり予備エネルギー

• コレステロール（飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸）

• コレステロール（HDLコレステロールとLDLコレステロール）

• 平成最後の大晦日に独り言

• 半年ぶりの現状報告２

• 洗髪は乳化

• 寒さで丸めた背中のストレッチ

• O脚改善は脚の使い方を直さないとまた戻る

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