【みなさんはハヤトウリをご存知ですか？】
こんばんは☆なないろクッキングスタジオ 家庭料理研究家の城家(しろいえ)尚子です。
珍しい野菜を見つけたら必ず買って調理する！
料理研究家の血が騒ぎますよね。
このキレイな緑色の野菜。薄切りにして豚肉と炒めて醤油で味付けしても美味しいのですが、やはりぬか漬けが最高*\(^o^)/*
植物性の乳酸菌は胃酸にも負けずに腸まで届きます❣️
腸内フローラを整えてカラダを元気にする晩ご飯🍴
・七分づき米のご飯
・サバの塩焼き
・種がおいしい ピーマンの丸焼き
・生味噌こうじの生きた野菜たっぷりの豚汁
・いろんな野菜のぬか漬け
・山口納豆のできたて納豆
❤️1人前 230円の晩ご飯です❤️
☆次回ぬか床講座 最良のぬか床お分けしますの会は11/23(祝木)10:00〜11:00 参加費1700円 ぬか漬け8種,七分づけ米のご飯,味噌玉のお味噌汁のランチ付き、ぬか床と精米したての新鮮なぬか付 (あと2名)
なないろクッキングスタジオ
naoko@dogs-cafe.com