朝５：３０起床！！
６：００浜辺ランスタート！！
さすがに昨日の走りこみと砂浜ランで脚がピークに・・・
そしてキャンプ場とさよならをして
のこのしまアイランドパークへ
のこのしまアイランドパーク到着！！
きれいなお花がいっぱいです。
動物に疲れた身体を癒してもらいます。
そして能古島とのお別れ・・・
さようなら！！
また来るぜ！！能古島！！
そして姪浜へ
その後、姪浜からジョステまで１２キロ走りゴール！！
２日目 総距離２０キロ
合宿総距離数４４キロ！！
全員見事完走！！
皆さんお疲れ様でした！！
スタッフ相川です。
キャンプ編です！！
夏にしたいことを全部やってみました！！
残念ながら午前中に雨が降り木が湿ってしまい
キャンプファイヤーは中止になり残念でしたが。
キャンプ場についてまず全員が興味を持ったのは
これ！！やしの木ブランコ
ジョグステーションに週６日通っているTさんが披露！！
ジョグステスタッフ濱口も！！
そしてバーベキュー＆宴へ！！
バーベキュー～の
スイカ割り！！
花火！！
そして真夜中に男性の部屋に集まり
真夜中に男女ペアでトランプ。
カップル成立してたりして・・・
そして２２：３０、明日の朝練に向けて就寝。
ちなみに朝連は５：３０起床、浜辺ランニングです。
明日もがんばりましょう！！
次回はのこのしまアイランドパーク編です。
スタッフ相川です。
９月６日～７日、ジョグステーション夏合宿in能古島を行いました。
能古島でジョグステ初の１０名でのお泊り合宿を行いました。
まずは１日目！！
９月６日（土）１２時にジョグステーションを出発！！
ジョグステ→能古島フェリー乗り場まで１２キロランニング。
フェリー乗り場到着！！
いざ！！
能古島へ！！
フェリーでヴァームゼリーで栄養補給！！
そしてついに能古島に到着！！
能古島一周ランニング！！
・・・・のはずがまさか坂道でトレイルランに。
２キロぐらいずっと登りでした。
途中で発見！！
そしてまだまだ先は長く・・・
そしてなんとか山頂へ！！
１２キロ走り・・・
やっとキャンプ場へ！！
１日目のラン終了！！ 総距離２４キロ！！
パート２は 楽しい楽しいキャンプ編です！！
こんばんは、フクトミです
今年の夏は涼しいですねー
そんな涼しい時にピッタリのイベントができました！！
ぜひご参加くださいね(^o^)／
◆能古島合宿
詳細は画像をクリック↑
前回台風で中止になってしまった夏合宿でしたが、
下記の日程にて開催します
ジョグステの仲間と楽しく過ごしましょう
日時：9月6日（土）～7日（日）
参加費：15,000円
参加申し込みは9月3日（水）まで。
◆らぶ子と走ろう15キロラン
博多の森・空港を通る15キロのコースです！
サワダデースでお馴染みの原田らぶ子さんと一緒に
博多の街を駆け抜ける
日時：9月13日（土）10:00～12:30
距離：15キロ
参加費：1,000円
参加申し込みは9月12日（金）まで。
◆福岡マラソン逆走後半コース30キロ
（明治栄養セミナー付き）
福岡マラソン後半コースを逆走するプラン！
今回はランニング前に明治の栄養士の方に
セミナーをしていただきます！！
日時：9月21日（日）9:30～16:00
距離：約30キロ
参加費：2,160円
参加申し込みは9月20日（土）まで。
◆ジョグステ記録会
大会で記録を狙っている方、
今の走力を確かめてみたい方にオススメです！
仲間と共に競い合いましょう
日時：9月27日（土）18:30～
参加費：500円（スポーツドリンク付き）
参加申し込みは9月26日（金）まで。
◆福岡マラソン逆走前半コース24キロ
福岡マラソンの前半コースを逆走するイベント第2弾！
福岡マラソンまであと約2か月！！
当選者必見です
日時：9月28日（日）10:00～16:00
距離：24キロ
参加費：2,060円
参加申し込みは9月27日（土）まで。
今月も楽しいイベントが目白押し
ぜひぜひご参加くださいね
お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ
ジョグステーション
TEL:092-477-8488
MAIL:info@jog-station.com
明日、１４日（木）のＫＢＣ-ＴＶ １０：４４～放送の「サワダデース」にジョグステーションが出ます！！
福岡マラソンに挑戦中のらぶ子さん！！
相川指導のもとジョグステーションで少しづつ距離を伸ばしてきました。
明日は女性必見！！
「ランニングしていても崩れないメイク術！！」
を紹介するそうです。
実際に、らぶ子さんがジョグステーションで走って検証します。
明日、8月14日（木）
ＫＢＣ-ＴＶ １０：４４～放送「サワダデース」です。
