歩く～9ｋｍ、11ｋｍ、8.5ｋｍ～

今週はウォーキングの週になりました。月曜日に8.5ｋｍ、水曜日に11ｋｍ、そして、昨日、木曜日に9ｋｍ歩きました。ウォーキングの合間に少し走ったりしましたが、一週間まともなランはしていません。大丈夫かなあ。

ところで、もうすぐパラリンピックが始まりますね。私が特に注目している競技は、車いすラグビーです。車いすラグビーって今まで知らなかったんですが、調べてみると、とてもおもしろそうな競技でした。楽しみだな。