【世界陸上も佳境に】 | 走り方指導の専門家『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog
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走り方指導の専門家『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog

生涯スポーツとしての“走る”を教える、伝える、学ばせる。

【世界陸上も佳境に】

｜少しのズレで怪我に！
 

世界陸上、男子ハードルなどはアップ中の怪我など、改めてウォーミングアップの難しさと大切さを知るシーンでした

 

そしてダウンやケア（100m決勝前にサニブラウン選手はマッサージを受けるシーンが映像に）も重要。

 

様々な面で参考になります。

 

 

【世界トップランナーの走りは？】ウォーミングアップや暑熱対策は？ - 牧野仁 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム　15日（日本時間16日）から開幕した世界の祭典。行き成り、20km競歩では山西選手が金メダル、池田選手が銀メダリストのワンツーフィニッシュと素晴らしいスタートを切りました。100mなどトラックの予選も次々始まり、そして明日（男子）、明後日（女子）はマラソンがスタートします。日本人選手の活躍も楽しみですが、市民ランナー目線で言うとウォーミングアップやアップシ…リンクcreators.yahoo.co.jp

 

 

 

 

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 土日2日間コース  2022年8月6日7日 09：00～17：00　場所；協会本部

土日2日間コース 2022年8月20日21日 09：00～17：00　場所；協会本部