最初の1kmを乗り切る秘訣【ローソンDo！Sports】 ｜走りの心へ はじめの一歩。少しずつの積み重ねがランニング。ローソンDo！Sportsで 代表牧野が解説しています。 是非参考にして下さい。 "マラソン完走請負人" 牧野仁の指導法 後編『最も大事な最初の1kmを乗り切る秘訣』 | LAWSON DO! SPORTS"マラソン完走請負人"として多くのランナーに走りの心得を指導されてきた牧野仁さん。前編では走りの前にまずは"歩く"ことの大切さを教えてもらいました。後編の今回は初心者ランナーが初マラソンに臨むうえで必要な準備のトレーニングと、レース本番で意識するべきポイントなどを伺いました。 ＜"完走請負人"が語る3ヶ月で目指すフルマラソン＞ ――この後編では、より実践に近…do.l-tike.com ジョギングインストラクター講座12月11日12日開催 メルマガ登録はコチラ 参加募集中です。 資料請求はコチラ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
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