【マラソン60のポイント】メイツ出版 | 走り方指導の専門家『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog

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代表牧野著書の「マラソン自己ベスト更新60のポイント」

 

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マラソン自己ベスト更新60のポイント 10kmレースから活きる記録更新&完走メソッド