汗冷え防止【インナーウエア】 | 走り方指導の専門家『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog
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走り方指導の専門家『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog

生涯スポーツとしての“走る”を教える、伝える、学ばせる。

汗冷え防止【インナーウエア】

｜身体に汗が残れば汗冷えする

 

もう夏の季節のような、暑さでしたね。シャツに汗が残れば、そのまま走り続ければ、汗冷えします。

 

そこで、インナーウエア「撥水」「疎水」のウエアを選ぶと身体に汗が残らないのでお勧めです。