トレーニングマスクで低酸素トレーニングに | 走り方指導の専門家『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog

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生涯スポーツとしての“走る”を教える、伝える、学ばせる。

 

|空気孔の大きさで空気の出入り口を調整

 

 

自粛が少しずつ緩和されていますが!

 

まだまだ用心しなければいけません。

 

そこで効率よくトレーニングするには、トレーニングマスクも有効

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TRAINING MASK2.0」動画で紹介。

 

 

 

是非ご覧ください。

 

良ければチャンネ登録もお願いします。