トリガーポイントで筋膜リリース

｜トリガーポイントのフォームローラー＆マッサージボール

疲労が溜まるとトリガーポイントを使用する方は多いが、日々練習しているのであれば、常に使用したい

それは筋膜リリースを行う上で必要。その筋膜リリースとは、

筋膜は、第2の骨格と言われ、筋肉の束（筋繊維）を包む膜である。

筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい、フォームローラーなどを使用して、

その癒着を引き剥がすため

使用が不可欠。

日々のコンディション作り是非！お薦めです

TRIGGER POINT トリガーポイントグリッド フォームローラーThe GRID Foa... 5,400円 楽天

マラソン・ジョギングランキング