• 10/23　年明け２本め決定！

• 10/20　年明けレースとつなぎ７㎞

• 10/18　よこはま月例 20km

• 10/12　アップダウン_ジョグ　10㎞

• 10/11　クロストレーニング(?)

• 10/10　ペース走もどきでハーフ

• 10/5　今シーズン初　30㎞

• 10/3　ペースコントロールできず　10㎞

• 2015/9　月間走行距離

• 9/27　ハーフ PBはガーミン止めても僅か・・・

• 9/26　イヤホン破壊と5㎞ PB

• 9/23　シルバーウィーク後半

• 銀座：シーフード＆ワイン 「KAZAN」

• 9/19　インターバル走　1㎞×8本

• 2016/2/28は予定なし

• 武蔵小杉：シーフード＆ワイン「MARCADO」

• 9/13　重ねジョグ 13㎞

• 9/12　インターバル走　1㎞×8本

• 武蔵小杉界隈：アイリッシュバー「マッキャンズ」＆ビアバー「ザ パイント」

• 9/8　回廊ジョグ　5周半

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