冬季トレーニング

来春しっかりしたスタートをきれるように、サーキットトレーニング！

スポーツクラブでスポーツトレーナーをしている自分の専門分野をサッカーバージョンに！

サーキット後からトレーニングへ

サーキットレベルも選手達の追い込み次第ですがそれなりに効果あるように組み立ててあります。

それでも、選手達も来春の自分の姿を見えているのでいい目で取り組んでいます。

更に効果あるようにサーキット内容を見直しながら、選手の状態に合わせて変えて行こうと思います。