• ”第２回しまね大会　予選組み合わせ等”

• 6/16(日)稲田小練習

• 6/16(日)上越市立稲田小学校体育館で体験会を行います。

• 全日本オープン選手権大会が始まります！

• 海外大会報告です！

• ”＠cosme1位★メイクアップクリームセット2019限定発売♪”

• ワンバウンドしてからのインサイドでのトス上げ練習

• 三原セパタクロークラブが本日からスタート

• 上越市にあるカフェ・ルッソ☕

• 定期練習日について

• 女子選手も活躍できます！

• 【第7回 全日本社会人セパタクロー選手権大会】報告

• 本日、セパタクロー社会人大会が八王子にて開催されています！

• 6/2(日)上越セパから1レグ参戦します。

• 6月の練習日程

• 6/31(金)18:30からセパタクローやります！

• 6/2(日)はセパタクロー社会人大会の日です。

• 上越・諏訪セパタクロークラブ練習日

• 練習仲間募集しています！

• メンバー募集

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