（この記事は、１２月スケジュールに掲載の記事を、スタッフが代理で投稿しています）
１２月といえばクリスマスと大掃除。
（この大掃除というのが、実に身心を整えるのです！）
湿気のため新陳代謝が停滞する６月が体のデトックスのチャンスだとしたら、
空気が乾くため頭脳が活発に動き過ぎる１２月は心のデトックスのチャンス。
大掃除とは愉氣（＝愛）と共に過去を手放す（クリーニングする）ことです。
※そのため、いつも年末に【心の学校】を行なっています。（今年は 12/22 からです）
人生が変わります。ぜひ一度はご体験下さい。
…………………
なお、体の乾きは“ 喉の皮膚 ”から始まり、唇や粘膜の乾きと進みます。
ですから唇が乾いてきた時には水がか なり足らなくなっています。
鍋物などの汁気のものも１０月以降からお薦めでしたが、
これからの時期は（お茶以外に）「生水」を
唾液と混ぜるように少しずつこまめに飲んでください。（３月のお彼岸まで）
※なおこれは秘伝ですが、生水を飲む時に脊髄行氣法のように
背骨を通して腰や下腹（丹田）に飲むつもりになる、という方法があります。
吸収が悪い場合は、口中でグチュグチュしたものを吐いてから飲む
or 入浴を活用するなどの方法もありますが、
愉氣を受けられ、氣に満ちた体になると、
不思議なことに水の吸収は格段に良くなります。
愉氣や整体操法の後にはぜひ水を飲んでみて下さい。（これはどの季節でもです）
※また、せっかく寒くなったのですから、
ご存じない方は、この時季に「アイロン療法」を受け、
行ない方をマスターしましょう！
委しくは事務局までお問い合わせを！
（長谷川淨潤）
▽長谷川淨潤の書籍一覧
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『東洋医学セルフケア３６５日』（ちくま文庫） 638円
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