50代。　

人生の後半に差し掛かり、身体の症状にも悩まされやすい年ごろ。

自分を愛し、大切にする時に来ているのかもしれません。　

とは言っても夫の為、親の介護や子供の為と、まだまだ頑張らないとならない50代。　

自分の体も若いころのように思うように動かず、しかし周りからの期待に応えないとならない50代。

自分の事なんて考えてあげる余裕など無いのでははないですか？

そんなあなたに送る、

50代から身体や自分の人生に悩まない生き方を手に入れる方法をお伝えします。

肺ガンと鬱からの生還！

病気や身体の不調のメッセージに耳を傾けたら

本来の愛の自分に出会える

病気や症状を手放したい方の強力サポーター

メタ意識コンサルタント

よしだ順子です

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どうしても自分の事がおざなりになってしまい、周りから頼りにされがちな50代。

このままの自分で過ごせば空虚になって、自分がつぶれてしまうのでは。　

そんな不安を感じた事ありませんか？

自分の人生を思い通りに生きられない、と犠牲になっていますか？

周りからの期待に応えてあげながら、自分の人生も健康で活き活きと生きれる。　

周りも自分も笑顔で過ごせるようになれたなら良いですよね。

そんな両方なんて手に入るわけない、

誰かが犠牲にならなければならない、

と思われていませんか？

Cさんの事例で解説してみましょう。

Cさんは50代になり、子供達の高校や大学受験を控え、認知症になった親を介護しなければならなくて、しかし夫は何も手伝おうともしてくれない。

自分ばかりが色々と頑張らなくてはならなくて、遂には大腸に何度もポリープができ、最近では腰や膝に極度の痛みがあって痛み止めすら効かなくなっている。

この状況をどうすればいいのでしょう。　

Cさんは、「夫が自分と同じように手伝ってくれたら良いのに。」と言います。

しかし、夫にそんなこと伝えられないと言います。なぜなら

そんなことを伝えたって、

「俺だって仕事で大変なんだ。家のローンだってあるしストレスがかかっているんだ。」

と非難されるだろうから。　という事です。

この場合、相手に勇気を出して伝えてみようが、相手をどうにか説得できようが、恐らく状況は何も変わらないでしょう。

ならば自分を頑張って変えてみようとすることも、更なる大きなストレスですよね。　

だってこれ以上頑張れないほど限界にきているからです。

では、一体どうすればいいのでしょうか？

解決策

まず、ゆっくり深呼吸をして、自分と相手の両方の事を考えてみましょう。

第一に、今自分が正しくて、相手が間違っている、という思考に今なっている事をまずご理解ください。　　

この相手と自分を分離させる思考になっている時に、実は脳は最もストレスを感じてしまいます。

そして分離させている意識自体を認識してみることで、少し高い視点からお互いの立場を客観的に見れるようになれます。

Cさんが、伝えられなかったのは、他でもなく夫も仕事でストレスを抱えている事を既にわかっていたからですよね。　つまり、CさんとCさんのご主人は、分野は違えど同じ悩みを抱えておられるのです。

分野は違えど、お二人にある共通点がぴったりと重なっている所があるのです。

それは何かというと、

【家族の幸せや喜ばせるために今一生懸命頑張っているという愛】

これが2人に共通しているのです。

お互いに現状況のストレスを感じているのは、すべて家族全員にとっての幸せ（向上、喜び）の為に頑張っているという事が、共通しているのです。

お互いに自分が精いっぱいできるところを補いながら家族全員の幸せの為にやっている事ですよね。

ストレスを抱える時というのは、誰かと分離する意識になっている時です。

しかし、必ず「何のためそれをしているのか」にというところで相手と同じところが共通していますのでそれを見つけてみましょう。　

共通している愛が無いのであれば、そもそもお互いに干渉し合わないのでストレスは生まれません。

ですからお互いに共通している愛が必ずあるはずです。

その愛に気づいていくことで状況を無理に変えなくても、自分や相手を自然に思いやることができ、見え方や捉え方までもが変わってきますよ。

ストレスは、分離する意識から生まれます。　

相手が間違っていて自分が正しい

自分が間違っていて相手が正しい

どちらも相手と自分を分離させることでストレスを感じてきます。

ストレスが大きくなってくると、身体や精神に不調をきたしてきます。

身体があなたに自分の愛から遠ざかっている事を教えてくれています。

どんなに憎みたい相手でも、必ず愛でつながっています。

その愛とは、

お互いにとって共通の「何のためにそれをしているのか？」を探してみてくださいね。

「何のため」に気づくと、ストレスは消え、あなたの身体に嫌な症状は必要なくなってくるでしょう。

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皆さまの心と身体が健やかでありますように。

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【50代からのブレイクスルー】身体の症状にもう悩まされない生き方