今から数年前の私の後ろ姿です。このころは体重計に乗るのが怖かったので実際の体重はわかりません。かなり余分な脂肪がついています。このころはどうやったら痩せるのか迷子になっていました。そんなに食べないのに痩せないと…
この後から食事のことについて勉強しました。知識で痩せられます。
今日の写真です。
結構すっきりしましたね。肩甲骨がなんとなく分かるようになっています。がしかしまだまだ痩せる余地があると思いました。あまり背中を自分で見る機会ないのでどうしても筋トレも前よりのトレーニングに専念しやすいです。
なので最近は背中頑張っています。
夏までにはマッチョになりたいですね。
ジョウクリニックは瘦身を得意としています。脂肪吸引だけではなく、ダイエット指導もしていますので、ご気軽にご相談ください。
前側の写真は正直恥ずかしすぎなんでまだ出す気がしません(-_-;)