ハードスタイルケトルベルで身体の使い方を勉強ちうです。
すげー顔してんなw
ストロングファースト認定のハードスタイルケトルベルインストラクターの小野先生。
先生のパーソナル、まず座学から始まるんですよ。
なんというかトレーニングの価値観が変わった気持ち。
フィジカルトレーニングが筋肉を鍛える目的だけじゃないってのはわかってきたけど
そこから身体の使い方、
機能を発揮する体勢、
さらには呼吸法まで様々な要素があって、
僕はこれらが本当に下手くそなんだと実感する。
壮大な学問だぜこいつぁ。
コナズ珈琲に戦闘力集結の図
新日本キックの瀧澤博人チャンプで初会合でした。
ゴン格に負けないくらいの
コンテンツ性あふれるカフェトーク。
僕の親友と親友がつながった
3人での時間の心地よさったらなくって
ずっとずっと話していたかったな〜
久々のキッチンJoe-Joeはスタッフドエッグ。
あー、マヨネーズうまー
( ˘ω˘ )