リカバリーなう

一発で計量パスしました。

対戦相手の阿知和賢と。

ちとグロいが昨日摂ったカリウム。

水抜きの時間が少なく済んだので筋肉だいぶ残ってる。

リカバリーは松田干城選手が教えてくれた方法で行なってます。

これでも勉強したつもりだけど新たに知ることばっかりだった！

Thank you big bro!!

勝ちます！！

試合が決まってから食事、トレーニング、ケア、オフの過ごし方、日常生活に至るまで競技につながるようにした。

スキルもフィジカルもメンタルもキャリア最高に仕上げたつもりです。

全ては明日のために。

さあ勝負だ阿知和。

テンション上げて行きましょう！