今回のFightでキーワードだったのがグルテンフリー。
減量だけでなくリカバリーメニューでも小麦を控えて炎症を抑えながらのエネルギーチャージでした。
先日の試合でグルテンフリーリカバリーにトライした宮崎辰也さんからアドバイスを受けてメニュー組みました。
トレーニング期間から手応えありましたがこれがドンピシャ。いくら動き回ってもキレが落ちませんでした。バンタムが適正というのもあるとは思いますが。
実践しているボクサーほとんどいないけど、人工甘味料で加工された高価なサプリメントに投資するよりもパフォーマンスを格段に上げるのは、小麦を摂らないっていう簡単なことだけです。
宮崎さんとボクサーグルテンフリー研究会を発足するかな。
で、今週は先月防衛に成功した柏崎剛と一緒に小麦と脂肪分の塊であるこれを食べます。にゃはは。