おはようございますー!
朝起きて朝ごはん用に何があるか冷蔵庫をチラッ
ガーーーン
ご飯もパンもない!
と、そんな時に良くするのがワッフル〜
ラザダで150バーツくらいで買ったワッフルメーカーが大活躍♪
生地を混ぜて焼けばあっという間
予熱もなくすぐに熱くなるのでホットケーキ焼くより楽!
(現地校はゆるく食べ物持ち込みオッケーです。むしろタイ人朝ご飯は親御さんたち忙しいからか、早めに登園させて、園で食べてもらってる家庭多いです)
今日は黒ごまきな粉ワッフル!
レシピ簡単に
・ホットケーキミックス
・黒すりごま ・きなこ ・卵
混ぜるだけ瞬殺
もしホケミがなかったら
小麦粉または米粉にベーキングパウダーと砂糖を加えたら良いと思います※タイは米粉、小麦粉すごく安いですよ!
こう考えるとタンパク質も摂れて
これ一つ+フルーツで栄養完璧だな〜
ワッフル最強だな!って思う
大人の楽しみとして私はここに
クリームチーズ+はちみつを加えて食べるのが好き!
あ〜幸せ朝ごはん
ママは大変!
時短で楽に朝ごはん済ませましょ!!!