ブログネタ:眠れないとき、何する?
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1匹
・・・2匹
・・・3匹
・・・
・・・2匹
・・・3匹
・・・あッ
1頭2頭か~
どっちにしても昔は良くやっていました
結構すんなり寝れましたよ~
最近はさすがに
は数えませんが。。。
最近寝れない時は
起きます

布団からしっかりと出ます
布団に居るとかえって
ガバッ
っと起きて
完全に
気分を変えます
そうすると30分くらいで眠気が・・・


気分一新すると良いですよ
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・・・
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